孕婦該如何預防武漢肺炎？醫師給予6大提醒

隨著武漢肺炎疫情升溫，加上中國先前傳出多個孕婦遭受感染的案例，其中有一名重癥死亡，其餘都有順利生產，而有一個新生兒出生才30個小時就受到感染，令人不禁懷疑武漢肺炎是否有母嬰垂直感染的可能性。雖然臺灣目前無孕婦確診案例，但仍須做好防疫工作。

█ 孕婦是感染武漢肺炎的高危險群嗎？
茂盛醫院執行長李俊逸指出，目前醫學對新型冠狀病毒的研究文獻還不夠，因此無法對此下定論。依臺灣確診病例來看，大多都是年長者或有慢性病者居多，且中國的孕婦確診案例也佔少數，所以孕婦應不算在高危險群範圍內，但是防疫措施仍要謹慎以對。

█ 孕婦若感染武漢肺炎，會垂直傳染給胎兒嗎？
目前並無醫學證明肺炎會造成垂直感染，感染肺炎主要會危害到孕婦本身，如：無法呼吸、喘不過氣等，就可能進而危害寶寶，甚至出生後再被媽媽傳染肺炎。李俊逸執行長表示，胎盤是很好的屏障，不太容易受到病菌侵襲，除了一些比較特殊的病毒，如：HIV，因此胎兒在母體內相對來說反而是比較穩定的狀態。


█ 遵守6招，預防武漢肺炎
1.減少外出
在疫情還未減退之前，盡量減少外出，像是聚餐、集會、看電影、逛街等，可以選擇在家用替代方案進行休閒娛樂，如：看電視、追劇、網購、玩桌遊等。如期間要運動，也盡量在家進行，如：繞圈快走、簡單的有氧及瑜珈等都是不錯的選擇，畢竟健身房、室內運動場的空間較密閉、不通風。此外，建議上班族孕婦下班後最好直接返家。

2.產檢時戴口罩、手套
第一孕期除了產檢以外，容易因為孕吐、出血等不適狀況而就醫；而第三孕期臨近生產，須產檢的次數會變多。因此孕婦很難避免前往醫療院所，提醒外出時要配戴口罩、手套及攜帶小罐的消毒噴霧，防止飛沫、接觸傳染，尤其是最容易附著病毒的門把，接觸前可先噴灑消毒液。

3.避免出國
第二孕期是孕婦比較舒適的時期，因此許多孕婦都會趁行動自如的狀態下安排出國旅行，但李俊逸執行長建議這段期間盡量不要出國，即使旅行地非疫區，但妳不會知道同航班的人從哪裡來，在機艙、船艙這種密閉式空間，感染風險會增高。

4.使用消毒水清潔居家環境
在家裡可以用消毒水（消毒水濃度為500 ppm，即8瓶1,250 c.c.保特瓶清水加入100 c.c.漂白水）擦拭地面、家具、門把等處，擦拭完畢後，靜待10分鐘再用清水擦拭一次，才算完成消毒步驟。

5.多補充蛋白質、維生素、礦物質、優質油類
飲食最好以天然、食物原型為主，均衡飲食才能有保存基本的體力，此外可多補充蛋白質，如：肉類、魚類、滴雞精等，魚肉還含有豐富的DHA、EPA。還有，維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鋅、鐵等礦物質對孕婦也很重要，涵蓋在很多種食物中，如：深色蔬菜、水果、奶類等。選擇好的油也很重要，多吃含Omega-3的油類，少吃含有反式脂肪酸的油炸物、加工食品，也會改善體質。


6.營養品可適量補充
大多孕婦因懷孕後荷爾蒙改變，使得免疫力降低，這時候對營養的需求會比較高，可視情況補充足夠的營養品，如：綜合維他命、維生素D3、魚油、藻油及益生菌，補充好體力才能有效的對抗病毒。李俊逸執行長進一步說明，孕婦補充益生菌可分兩部分，一是針對腸胃道，可改善孕期因肚子變大壓迫到腸胃道而引發的不適；二是針對陰道，可維護私密處健康，避免發生泌尿道感染，使免疫力下降的情況。

最後，李俊逸執行長建議孕婦減少接觸不必要的訊息，若出現有關孕婦感染的新聞，可先行了解其染病原因，實際情況以官方公告為主，確實做好政府宣導的防疫工作即可，保持心情輕鬆，降低煩惱。

嬰兒&母親>>>孕婦該如何預防武漢肺炎？醫師給予6大提醒