年長者骨質疏鬆　易骨折亦有致死風險

公視新聞網/記者林建生、王龍韜報導

年長者不少都有骨質疏鬆的問題，引發骨折跟死亡的風險。根據統計，不少長輩因為跌倒，導致盆腳骨骨折必須臥床，連帶引發肌肉退化等後遺症，一年內死亡率高達兩成。指著手上的疤痕，郭女士說雖然開刀過後持續復建，但現在手部行動還是不自然。怎麼也沒想到當初只是騎車跌倒，卻造成手部骨折。

郭女士說：「沒考慮到這塊（會骨質疏鬆），也沒吃什麼副食品，其實坦白講認為不會找上我啦。」郭女士說平時活動正常，直到跌倒骨折之後，才發現有骨質疏鬆的問題。醫師指出，曾經骨折的患者再發生的機會，不僅是正常人的一倍，二次骨折後永久失能的高達三成，超過八成無法獨立生活。而對於年長者來說，跌倒導致髖骨骨折，必須長期臥床，但引發的後遺症，更讓骨折後第一年的致死率超過兩成。

家醫科醫師呂昀珊指出：「因為（骨折患者）躺著，他的骨質會流失得更快，他沒辦法動之後，（連帶的）可能肌肉流失也會逐漸往下（更嚴重），連呼吸肌（也會衰退），連呼吸的功能也沒有，可能就會導致嗆傷（感染併發症）。」醫師指出，目前國內男性當中，罹患骨質疏鬆的患者，有五分之一是骨折患者。女性更是高達三分之一。而65歲以上的長者，女性在50歲以上，都是罹患骨質疏鬆的高危險群。

茂盛醫院執行長李俊逸提醒：「年紀大的女性賀爾蒙也逐漸流失中，這樣的狀況，會加成在女性，尤其是稍微年長的女性上面，她的骨質疏鬆的狀況可能更加嚴重。」醫師提醒，平時可以多做荷重運動，適度訓練增加骨質強度，平時也可以藉著曬太陽，補充維生素D3，以及堅果類的飲食補充鈣質。但還是得定期檢測，才能及早預防骨密度流失。

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