還在苦惱如何準備小孩子們出門旅遊的行李嗎？日本是國人最常安排的旅遊國家，因此在這特別介紹要安排至日本旅遊的家長們，可以留意以下關於「食」、「衣」、「住」、「行」的小撇步，絕對在旅遊途中能發揮大大的效用喔！
一、怎麼「吃」
- 奶粉：
若小孩子還需要喝奶粉或米、麥精，可以用乾淨的塑膠袋分裝，再用紅色塑膠繩綁死即可，再以乾淨的大封口袋統一包起來，省去使用小封口袋的麻煩；當然，還有更省事的方法，即口以大封口袋裝一大袋奶粉或麥精，再帶上攜帶式的奶粉盒，要食用時，舀出適當分量，裝在奶粉盒中，再倒入已裝好適當水量的奶瓶中即可。平常這兩大袋食物就放大行李箱，每天出門前記得再補充一餐量的奶粉，裝在奶粉盒中，放在隨身包包中，以備不時之需。放置時請留意置於行李箱的最上層，避免壓迫。 - 水：
雖然說日本自來水可以生飲，但建議還是煮過比較好，以減少水中的氯。建議開水煮後放涼當隔天飲用水，當天早起再另煮一壺，可以沖泡牛奶。若來不及煮，就帶到餐廳向服務人員要熱水吧！ - 機上用餐：
記得要請旅行社訂有嬰兒吊床那一排位子（空間較大）以及兒童餐，不是「離乳餐」。「離乳餐」是難吃的嬰兒罐頭，兒童餐多是義大利麵或蛋包飯，再加花椰菜及薯條、香腸等小孩子很愛的食物。可向旅行社問到訂位代號後，直接打電話再向航空公司確認餐點是否無誤。上飛機時，請記得先餵小朋友那些無法帶下飛機的餐點，而果汁或餅乾等有完整包裝，則是建議吃不完可以帶著走，以備不時之需。 - 平常用餐：
可隨身帶個小便當，當孩子來不及吃完或用餐時間正好在睡覺時，幫他帶一些便當，並利用時間在回飯店的遊覽車上吃完。 - 副食品或點心：
可隨身帶幾包方便沖泡的粥或飯，或多帶幾個乾淨塑膠袋，每天吃早餐時，可順便帶幾個麵包讓小朋友肚子餓時以備不時之需。 - 餐具：
奶瓶只帶兩個，其中一個是預備用。當然平常習慣用的剪刀、叉子及湯匙、碗盤等，更要隨身攜帶。但是記得：搭機時要將剪刀及叉子放在托運行李中，否則可能會被沒收。 - 備用藥：
到熟識的小兒科醫生那裡，拿感冒藥、腸胃藥備用。若是備用藥中含有藥水，記得不可放在大行李箱中，艙壓會使藥水流出，可以隨身攜帶，100 mL 以下的液體是可以隨身帶上飛機的。
二、怎麼「穿」
- 衣服：
外出衣物則是在預設每天都會換上衣及褲子的情況下，帶與出遊天數相同的套數；夏天則可再多加兩套，流汗可隨時更換。日本日夜溫差大，首重洋蔥式穿法。最裏面那件要一定吸汗透氣，再視前往之季節增添衣物。通常室內及遊覽車上有冷氣或暖氣，和室外溫度有差距，千萬要準備薄外套。同時，日本屬於乾燥氣候，保濕功夫千萬不可馬虎。小朋友只需每日更換最裏面那件內衣即可，外出服毋須每日換。尤其是北海道，多在郊區遊玩，空氣清新，沒髒當然就不用換了。襪子的部份，可以帶比較舊的，可以穿完就丟。若要盥洗，可先將洗好的衣物擰乾，放在冷氣出風口處或燈罩邊緣（但切記要注意，不可掉到燈泡上），保證隔日有烘乾般的效果。 - 尿布：
尿布，習慣多帶一天的分量。此外，請旅行社幫忙代訂嬰兒掛欄前的第一排坐位，還可順便訂一下尿布喔（要告知 size）！同時也建議家長，上飛機前最好可以換乾淨的尿布，免去一些臨時要在位子上換尿布的困擾。
三、怎麼「住」
去日本玩，尤其是九州和北海道，多是住溫泉飯店的和式房，此時毋須擔心孩子不小心滾下床的危險。若是西式房間，可請旅行社先代為詢問是否有護欄或嬰兒床；若是都沒有，就只好將床往牆邊靠，或是以沙發椅權充圍牆。另外，特別提醒，日本的溫泉飯店的和式房間，通常衛浴都很小，那就到大浴場去洗一洗，再好好泡個溫泉吧。
四、怎麼「玩」
- 飛機上：
可盡量請旅行社幫忙爭取、代訂嬰兒掛欄前的第一排坐位，增加小孩子與家長在乘機時的舒適度。起飛及降落時為減少壓力造成耳朵不適，可讓小朋友於此時多喝開水，或引誘他說話、吞口水。 - 娃娃推車：
要看行程性質及小朋友平常是否習慣坐推車而定。若是自由行或定點玩（指一個景點至少停留半天以上，尤其是各式遊樂園），推車確實會派上用場。但若是跟團玩（非親子團），則要詳加評估，因為有些地點並非適合推車行走。此外要提醒家長，推車是不能上客鎗的，登機前還是必須交給上作人員，送到貨艙。下飛機後，必須等工作人員從貨艙取出推車後，再在機門前交還給你喔！ - 隨身玩具：
出發前可以告知孩子，自選幾樣他愛的玩具，這些不起眼的「隨身行李」，可是會在緊急時刻發揮無法想像的功效。此外，也可以帶幾樣簡單的彩色筆、畫紙，晚上在旅館時可以讓小孩子畫畫，很多飛機（華航除外）上的兒童玩具就是畫畫組或拼圖組，意即在此。
